部屋の保湿

Ξ March 4th, 2008 | → Comments Off | ∇ 未分類 |

足の保湿を調べてみた。ぬるめのお湯に入り、乾燥しないうちに、ローション、クリームの順につけ水分が逃げないようにふたをする。その後、靴下を履く。基本的に手や肌のお手入れと変わりない。基本はわかっていつつも、毎日続けるのがむずかしい。夏のつるつるかかとを目指して、冬の保湿をがんばろう。
手は一番年齢が出やすいという。きれいにメイクをしても、いくら美しくネイルアートで爪を飾っても、ささくれがあったり、保湿されていないがさがさした手であっては台無しだ。いつも無防備に出している手、果たして人前に出していて恥ずかしくない手であるだろうか。手の保湿を十分に行って、顔以上に美しさを保ちたい。
部屋の湿度の状態は、40％から60％が望ましいとされる。それ以下だと、ウイルスが増殖してしまうおそれがあるし、それ以上だと、窓の結露やカビの心配が出てくる。部屋をちょうどいい状態で保湿し、快適に生活をしよう。冬だけでなく、夏もエアコンなどで乾燥をするので、夏場も保湿に気をつけたい。
季節にとらわれず、保湿を行うということは老化を防ぐには重要なことのようだ。夏場のエアコン対策、お風呂上りの乾燥など、常に保湿を意識して、化粧水、乳液、クリーム等でケアをする。いつもいつも肌の乾燥に気を配っておく人こそが、若々しい肌を手に入れるのだろう。さっそく今日からがんばりたいものだ。